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炸牛排
清真菜 · 健脾开胃食谱
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碎屑料炸
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清真菜 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
碎屑料炸
用料
主料:
牛里脊肉150克
辅料:
鸡蛋黄150克
面包250克
生菜(团叶)25克
小麦面粉40克
调料:
料酒10克
胡椒粉1克
姜汁5克
花生油100克
盐3克
做法
8 步
将牛里脊洗净,切成3块,分别用刀背砸成厚片;
牛里脊加料酒、姜汁、精盐、胡椒粉腌渍好;
面包去外皮切成0.7厘米见方的小丁;
将牛里脊用面粉裹匀再用蛋黄拌匀;
外面用面包丁粘匀按实成牛排;
将牛排放入热油锅中炸至呈金黄色时捞出;
牛排切成1.3厘米宽的条块,放盘中,用生菜围边;
上桌时随带椒盐或辣酱油均可。
要诀
炸牛排的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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