菜

炸牛排

清真菜 · 健脾开胃食谱咸鲜味碎屑料炸

用料

主料:

  • 牛里脊肉150克

辅料:

  • 鸡蛋黄150克
  • 面包250克
  • 生菜(团叶)25克
  • 小麦面粉40克

调料:

  • 料酒10克
  • 胡椒粉1克
  • 姜汁5克
  • 花生油100克
  • 盐3克

做法8 步

  1. 将牛里脊洗净,切成3块,分别用刀背砸成厚片;
  2. 牛里脊加料酒、姜汁、精盐、胡椒粉腌渍好;
  3. 面包去外皮切成0.7厘米见方的小丁;
  4. 将牛里脊用面粉裹匀再用蛋黄拌匀;
  5. 外面用面包丁粘匀按实成牛排;
  6. 将牛排放入热油锅中炸至呈金黄色时捞出;
  7. 牛排切成1.3厘米宽的条块,放盘中,用生菜围边;
  8. 上桌时随带椒盐或辣酱油均可。

要诀

炸牛排的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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