菜

清蒸鲫鱼

川菜 · 孕妇菜谱 · 老人食谱 · 营养不良食谱本味咸鲜清蒸

用料

主料:

  • 鲫鱼400克

辅料:

  • 火腿肠50克
  • 冬笋50克
  • 香菇(干)25克

调料:

  • 盐5克
  • 料酒25克
  • 大葱25克
  • 姜15克
  • 味精1克
  • 白砂糖10克
  • 醋15克
  • 植物油20克

做法6 步

  1. 将鲫鱼处理干净,在它的两侧斜刀切纹;
  2. 火腿、冬笋切成长方形的片,葱一半切段,一半切末,姜切片,香菜切末,香菇一分为二;
  3. 鲫鱼放入开水中汆烫后捞出,沥干水分,加入料酒(部分)和盐腌制;
  4. 另取一口锅放入油,烧至七分热时放入葱末、姜末爆香并淋在鱼身上;
  5. 冬笋片、香菇汆汤后与火腿一同摆在鱼身上,葱段、姜片摆在最上面,加入盐、料酒、味精和汤,放入蒸锅中蒸15分钟取出;
  6. 拣出葱段、姜片即可。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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