菜

炸熘里脊

清真菜 · 气血双补食谱 · 水肿食谱 · 营养不良食谱酸甜味焦溜

用料

主料:

  • 牛里脊肉150克

辅料:

  • 鸡蛋30克

调料:

  • 淀粉(玉米)20克
  • 大葱5克
  • 白砂糖150克
  • 盐1克
  • 酱油3克
  • 姜汁10克
  • 花生油120克

做法8 步

  1. 将牛里脊片成0.5厘米厚的大片,用刀拍松;
  2. 然后切成3厘米长、2厘米宽的片,装碗内;
  3. 放鸡蛋液、水淀粉拌匀;
  4. 炒勺上火,放入花生油,烧至六成热;
  5. 将牛里脊肉逐片下勺,炸至呈柿黄色时捞出;
  6. 待油八成热时再将里脊肉下勺,复炸后立即捞出;
  7. 勺内留底油少许,倒入用葱花、姜汁、精盐、酱油、白糖、醋、水淀粉兑好的调味汁;
  8. 汤沸,淋入少许油,放入炸好的里脊肉,翻两个身,盛入盘中即成。

特色

色红光亮,甜、酸、咸口适中。

要诀

炸熘里脊的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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