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炸熘里脊
清真菜 · 气血双补食谱 · 水肿食谱 · 营养不良食谱
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焦溜
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清真菜 · 气血双补食谱 · 水肿食谱 · 营养不良食谱
酸甜味
焦溜
用料
主料:
牛里脊肉150克
辅料:
鸡蛋30克
调料:
淀粉(玉米)20克
大葱5克
白砂糖150克
盐1克
酱油3克
姜汁10克
花生油120克
做法
8 步
将牛里脊片成0.5厘米厚的大片,用刀拍松;
然后切成3厘米长、2厘米宽的片,装碗内;
放鸡蛋液、水淀粉拌匀;
炒勺上火,放入花生油,烧至六成热;
将牛里脊肉逐片下勺,炸至呈柿黄色时捞出;
待油八成热时再将里脊肉下勺,复炸后立即捞出;
勺内留底油少许,倒入用葱花、姜汁、精盐、酱油、白糖、醋、水淀粉兑好的调味汁;
汤沸,淋入少许油,放入炸好的里脊肉,翻两个身,盛入盘中即成。
特色
色红光亮,甜、酸、咸口适中。
要诀
炸熘里脊的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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