菜

香菇鱼块

川菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 水肿食谱 · 延缓衰老食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 青鱼200克

辅料:

  • 香菇(鲜)75克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)8克
  • 大葱8克
  • 酱油15克
  • 盐10克
  • 料酒8克
  • 味精5克
  • 胡椒粉5克
  • 淀粉(玉米)12克
  • 香油10克
  • 花生油35克

做法7 步

  1. 选同样大的香菇,温水泡涨,去根,洗净,装碗加汤、姜、葱上笼蒸2小时;
  2. 将鱼开膛洗净、去骨、去皮,切成3.3厘米见方的块,用料酒、盐、胡椒面腌30分钟;
  3. 将鸡蛋液和干淀粉调成糊,将鱼块拌匀;
  4. 淀粉(4克)放碗内加水调制出湿淀粉(8克)备用;
  5. 锅内油烧至六成热,将鱼块放入,炸熟,捞出;
  6. 倒去锅中余油,下姜、葱、蒜,炒出香味,加汤,加入鱼块、香菇、酱油、盐、料酒,慢火烧透入味;
  7. 将香菇挑出,摆在盘边周围,锅内放味精,下湿淀粉,将汁收浓,淋香油即可。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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