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青蒿蹄花汤
川菜 · 补虚养身食谱 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱
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烧
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川菜 · 补虚养身食谱 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
猪蹄800克
辅料:
青蒿200克
调料:
姜15克
鸡精2克
盐15克
做法
5 步
将鲜猪蹄烧去表面细毛后刮洗干净;
对剖成两片,每片砍三段,用清水漂净血水;
青蒿去杂质后,放入电沙锅底;
上放猪蹄、老姜,灌入鲜汤,炖至猪蹄软糯离骨;
放入盐、鸡精即成。
特色
青蒿清鲜,蹄花肥软,两者合烹成汤,美味之中更具营养。
要诀
青蒿蹄花汤的制作要诀:
一定要将猪蹄上的毛烧尽并刮洗干净;
炖猪蹄时汤要一次性加足。
健康提示
青蒿含有多种矿物质和维生素,是清热解毒佳品,再配以胶原蛋白、脂肪丰富的蹄花,更具滋补润燥功效。
食物相克
青蒿:青蒿忌与当归、地黄同用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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