菜

炒双丝

清真菜 · 气血双补食谱 · 水肿食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)100克
  • 水面筋150克

调料:

  • 花生油75克
  • 香油15克
  • 料酒5克
  • 酱油25克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 醋2克
  • 味精2克

做法9 步

  1. 将牛肉、葱分别洗净切成丝;
  2. 面筋撕成细丝;
  3. 姜、蒜洗净切末;
  4. 将料酒、酱油、味精、淀粉、白汤、葱丝、姜、蒜末同放一碗内,调成芡汁;
  5. 将面筋放入热油勺中炸至焦酥;
  6. 肉丝放入开水锅中烫散;
  7. 肉丝再放入面筋勺中一起稍炸,倒出沥油;
  8. 再将面筋丝、肉丝回勺上火,烹醋,倒入调好的芡汁;
  9. 颠炒均匀,淋入麻油,出勺装盘即可。

特色

色泽金黄,肉丝嫩,面筋焦、脆、酥、爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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