菜

清炒鸽片

清真菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味清炒

用料

主料:

  • 鸽肉150克

辅料:

  • 冬笋25克
  • 黄瓜25克
  • 牛奶15克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 淀粉(玉米)50克
  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 鸡油75克
  • 大葱15克
  • 姜汁15克
  • 大蒜(白皮)2克
  • 盐2克

做法6 步

  1. 将鸽脯肉剔去筋膜、洗净,片成薄片;
  2. 鸽脯片加入牛奶、精盐、淀粉、蛋清浆好;
  3. 冬笋、黄瓜均切片;
  4. 将精盐、料酒、味精、鸡汤、水淀粉、直葱丝、姜汁、蒜汁入一碗内,配成芡汁;
  5. 炒勺上火,倒入鸡油烧至五六成热,将鸽肉片下入滑透,倒出沥油;
  6. 再将鸽肉回勺上火,放入冬笋、黄瓜片,倒入芡汁,颠炒均匀,淋入鸡油,即成。

要诀

清炒鸽片的制作要诀:

本品有滑油过程,需备花生油约500克,鸡汤约100克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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