菜

枣泥豆腐

清真菜 · 青少年食谱 · 增肥食谱甜味煎

用料

主料:

  • 豆腐(北)350克

辅料:

  • 枣(干)100克
  • 鸡蛋60克
  • 淀粉(玉米)35克

调料:

  • 植物油50克
  • 酱油10克
  • 花椒1克
  • 味精2克
  • 料酒10克
  • 白砂糖50克

做法6 步

  1. 将豆腐切成1.7厘米厚、2.3厘米宽、3.3厘米长的长方块;
  2. 挖成槽灌上枣泥;
  3. 再把蛋清、淀粉调匀成糊;
  4. 豆腐挂匀蛋清淀粉糊,下锅煎至呈金黄色取出;
  5. 锅内放油烧热用酱油炸锅,少放点水,加白糖、料酒、花椒水,烧开;
  6. 放味精,用湿淀粉勾汁浇在煎好的豆腐上即成。

特色

又甜又香,极为可口。

要诀

枣泥豆腐的制作要诀:

枣泥制作方法:取大枣适量,加水煮熟,捣成泥,过筛加糖和匀,即可得枣泥;

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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