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菜系及功效：清真菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：拌 枸杞拌豆腐的制作材料： 主料：豆腐(南)200克 辅料：枸杞子30克 调料：盐2克,味精1克,酱油10克,白砂糖1克,香油5克 枸杞拌豆腐的特色： 色泽美观，营养丰富。 教您枸杞拌豆腐怎么做，如何做枸杞拌豆腐才好吃 1. 将豆腐切成小丁； 2. 豆腐丁放入开水中烫一下捞出，沥干； 3. 枸杞子洗净，也入开水中烫一下，捞出，并用刀切碎； 4. 将烫过的豆腐同枸杞子一起拌匀； 5. 并放入盐、味精、酱油、糖、香油，吃时拌匀即可。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
枸杞拌豆腐
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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