菜

扣烧牛肉

清真菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)250克

辅料:

  • 香菜15克

调料:

  • 料酒10克
  • 醋10克
  • 酱油15克
  • 味精2克
  • 香油40克
  • 花生油40克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 大葱20克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 八角2克
  • 盐3克

做法8 步

  1. 熟白牛肉抹匀酱油,用热油炸至呈金黄色,捞出晾凉;
  2. 白牛肉切成9厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片,光面朝下整齐地放入蒸碗内;
  3. 香菜切成2厘米长的段;
  4. 炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味;
  5. 加入料酒、白汤、酱油、盐、味精烧开,倒入肉碗内,上锅蒸烂;
  6. 将蒸好的牛肉扣入汤盘内,原汤滗倒在勺中;
  7. 上火,加入白汤、料酒、盐、味精、蒜米烧开;
  8. 用水淀粉勾成流芡,放入米醋、香油,烧在牛肉上面,再撒上香菜段即可。

要诀

扣烧牛肉的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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