菜

两色鲜贝

清真菜 · 胃调养食谱 · 甲状腺疾病食谱 · 支气管炎食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鲜贝100克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 淀粉(玉米)75克
  • 柿子椒40克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精5克
  • 姜汁10克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 花生油50克
  • 鸡油15克
  • 盐2克

做法7 步

  1. 将鲜贝择去硬筋,洗净,分放两碗中,各加入精盐拌匀;
  2. 将鸡蛋黄和清分放两碗内,加入淀粉浆好;
  3. 青椒切成菱形块;
  4. 把料酒、精盐、姜汁、蒜汁(蒜末加水10克)味精、淀粉、清汤放一碗内,调成芡汁;
  5. 炒勺上火,倒入花生油烧至五成热,将黄、白两色鲜贝先后下入油内滑透;
  6. 放入青椒,倒出沥油;
  7. 把原料回勺上火,倒入芡汁,颠炒均匀,淋入鸡油,装盘即成。

要诀

两色鲜贝的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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