菜

鸡茸羊肉

清真菜 · 气血双补食谱 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)100克

辅料:

  • 鸡胸脯肉50克
  • 鸡蛋清20克
  • 牛奶150克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精3克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 鸭油75克
  • 姜汁10克
  • 盐2克

做法10 步

  1. 将羊肉切成丝,用清水浸泡尽血水;
  2. 羊肉加入盐、少许牛奶、蛋清、淀粉浆好;
  3. 放入开水锅中烫透,捞出调入盐、味精拌均匀晾凉;
  4. 将鸡里脊砸成茸,加入清水?开;
  5. 将鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,放入鸡茸搅匀;
  6. 将勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口,用小勺舀起蛋白糊,放在盘子边上;
  7. 上面码一层已滑稼的肉丝,捋成6.7厘米长、2厘米宽的条,轻轻推入勺中,按此方法做成10~12条;
  8. 下齐后,将勺上火,煮透,捞出码入盘中;
  9. 坐勺上火,加入鸡汤、料酒、精盐、姜汁及鸡茸羊肉,用微火煨靠入味;
  10. 移旺火加入牛奶、味精,淋入水淀粉勾芡,淋入鸭油,翻转过来,出勺装盘即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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