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鸡茸羊肉
清真菜 · 气血双补食谱 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱
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烧
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清真菜 · 气血双补食谱 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
羊肉(瘦)100克
辅料:
鸡胸脯肉50克
鸡蛋清20克
牛奶150克
调料:
料酒10克
味精3克
淀粉(玉米)25克
鸭油75克
姜汁10克
盐2克
做法
10 步
将羊肉切成丝,用清水浸泡尽血水;
羊肉加入盐、少许牛奶、蛋清、淀粉浆好;
放入开水锅中烫透,捞出调入盐、味精拌均匀晾凉;
将鸡里脊砸成茸,加入清水?开;
将鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,放入鸡茸搅匀;
将勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口,用小勺舀起蛋白糊,放在盘子边上;
上面码一层已滑稼的肉丝,捋成6.7厘米长、2厘米宽的条,轻轻推入勺中,按此方法做成10~12条;
下齐后,将勺上火,煮透,捞出码入盘中;
坐勺上火,加入鸡汤、料酒、精盐、姜汁及鸡茸羊肉,用微火煨靠入味;
移旺火加入牛奶、味精,淋入水淀粉勾芡,淋入鸭油,翻转过来,出勺装盘即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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