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鸡茸羊肉

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效:清真菜 气血双补食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
鸡茸羊肉的制作材料:
主料:羊肉(瘦)100克
辅料:鸡胸脯肉50克,鸡蛋清20克,牛奶150克
调料:料酒10克,味精3克,淀粉(玉米)25克,鸭油75克,姜汁10克,盐2克
教您鸡茸羊肉怎么做,如何做鸡茸羊肉才好吃

1. 将羊肉切成丝,用清水浸泡尽血水;
2. 羊肉加入盐、少许牛奶、蛋清、淀粉浆好;
3. 放入开水锅中烫透,捞出调入盐、味精拌均匀晾凉;
4. 将鸡里脊砸成茸,加入清水?开;
5. 将鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,放入鸡茸搅匀;
6. 将勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口,用小勺舀起蛋白糊,放在盘子边上;
7. 上面码一层已滑稼的肉丝,捋成6.7厘米长、2厘米宽的条,轻轻推入勺中,按此方法做成10~12条;
8. 下齐后,将勺上火,煮透,捞出码入盘中;
9. 坐勺上火,加入鸡汤、料酒、精盐、姜汁及鸡茸羊肉,用微火煨靠入味;
10. 移旺火加入牛奶、味精,淋入水淀粉勾芡,淋入鸭油,翻转过来,出勺装盘即可。


小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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