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鸡茸银耳
清真菜 · 肺调养食谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱
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烧
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清真菜 · 肺调养食谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
鸡蛋清250克
辅料:
银耳(干)5克
鸡胸脯肉50克
牛奶150克
调料:
姜汁10克
料酒20克
味精5克
鸭油100克
淀粉(玉米)25克
盐3克
做法
12 步
将银耳择洗干净,放入勺中;
加入鸡汤,上火煨焖透,捞出加入味精拌匀;
鸡里脊去筋砸成细茸,加入凉汤?开;
鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;
蛋液内加入鸡茸倒入拌匀;
坐勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口;
把鸡茸糊摊成6.7厘米长、4厘米宽的条;
上面码放银耳,轻轻推入勺中,制成10~12条;
把勺上火,将鸡茸条翻个儿,煮透,捞出整齐地放入盘中;
坐勺上火,加入底油、姜汁、料酒、精盐烧开;
撇去浮沫,将芙蓉银耳推入,用文火焖透;
上旺火收汁,加入牛奶、味精,淋入水淀粉勾成薄芡,淋入鸭油,颠翻过来,放入盘中。
要诀
鸡茸银耳的制作要诀:
本品需上等高汤约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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