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银丝羊肉
清真菜 · 气血双补食谱 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱
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烧
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清真菜 · 气血双补食谱 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
羊肉(瘦)100克
辅料:
粉丝25克
鸡蛋清30克
冬笋25克
香菇(鲜)15克
油菜心25克
番茄15克
调料:
淀粉(玉米)25克
料酒25克
姜汁10克
味精2克
鸡油15克
花生油60克
盐3克
做法
10 步
将羊肉洗净,切成细丝;
羊肉丝加入鸡蛋清、精盐、淀粉浆好;
西红柿切成丝;
冬笋、冬菇分别切丝,用开水烫透;
菜心开水烫透,冷水过凉,切成四瓣;
干粉丝剪成10厘米长的段;
将肉丝放入开水锅中,焯散焯透,冷水过凉;
炒勺上火,放入鸡汤、料酒、精盐烧开;
放入肉丝、冬菇丝、冬笋丝、菜心、西红柿丝,调入姜汁、味精;
用水淀粉勾成淡浓汁,淋入鸡油,放在汤盘内。
要诀
银丝羊肉的制作要诀:
此菜需准备鸡汤适量。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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