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清真菜 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱
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清真菜 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱
咸甜味
煮
用料
主料:
豆腐(南)200克
苹果200克
小米100克
调料:
白砂糖5克
盐3克
淀粉(玉米)10克
味精1克
植物油10克
做法
3 步
将豆腐、苹果均切成小方粒;
锅中加汤,烧开后放入豆腐、苹果、粟米和盐、糖、味精等调料;
汤再开时,用湿淀粉勾芡,再淋入少许明油即可。
特色
颜色美观,口味清淡,咸鲜微甜。
食物相克
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
小米:小米忌与杏仁同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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