菜

茉莉竹荪

清真菜 · 咳喘食谱 · 滋阴食谱 · 清热去火食谱清香味烧

用料

主料:

  • 竹荪(干)15克

辅料:

  • 茉莉花50克
  • 鸡胸脯肉150克

调料:

  • 姜汁5克
  • 盐2克
  • 味精5克

做法7 步

  1. 将竹荪用淘米水泡透,清水洗净,切成斜长条;
  2. 鸡里脊去筋砸成茸,用水?开;
  3. 鲜茉莉花揉开;
  4. 坐勺上火,倒入高汤烧开,把鸡泥下入;
  5. 待鸡泥浮起汤面,坐勺上火,倒入澄清鸡汤;
  6. 上火,放入竹荪、精盐、姜汁、味精烧开;
  7. 倒入盖碗内,把茉莉花撒在上面,速盖好碗盖上席即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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