菜

豆苗鸡丝汤

川菜 · 家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 月经不调食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克

辅料:

  • 豌豆苗100克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 盐15克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 味精10克
  • 胡椒粉2克
  • 料酒10克

做法5 步

  1. 鸡脯肉切成丝;
  2. 肉丝用精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉上浆;
  3. 豆苗摘洗干净;
  4. 锅内放入高汤烧开加精盐、胡椒粉、味精调好口味;
  5. 将鸡丝下锅氽煮撒上豆苗,起锅盛碗食用。

特色

鸡丝鲜嫩,汤味清香。

要诀

豆苗鸡丝汤的制作要诀:

本品需高汤约1500毫升,如果没有高汤,可用清水代替。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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