菜

芫爆鸡片

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用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克

辅料:

  • 香菜60克
  • 鸡蛋清15克

调料:

  • 料酒6克
  • 盐1克
  • 香油10克
  • 味精5克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 大葱1克
  • 花生油40克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 骨碎补1克

做法7 步

  1. 将鸡肉去皮、筋后洗净,切成抹刀片,放入碗内;
  2. 碗内加蛋清、盐抓匀,再加水淀粉浆好;
  3. 香菜摘去烂叶、去根后洗净,切成2厘米的段,放入碗内;
  4. 碗内加料酒、盐、味精、醋、葱丝、蒜片、鸡汤、姜水、胡椒面,兑成调味汁;
  5. 炒勺上中火,放油烧至四成热,下入鸡片滑透倒漏勺内沥油;
  6. 炒勺回火上,打底油后随下调味汁和鸡片,以旺火速炒;
  7. 颠翻均匀,淋麻油,出勺装盘即成。

特色

白绿相间,鲜嫩爽口,味道清淡。

要诀

芫爆鸡片的制作要诀:

本品有滑油过程,需备花生油约500克;

姜水:姜洗净拍碎,加入适量清水浸泡即可。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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