菜

白扒鱼卷

清真菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 鳜鱼250克

辅料:

  • 鸡肉75克
  • 玉兰片25克
  • 香菇(鲜)10克
  • 豌豆苗10克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 味精3克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 鸡油75克
  • 玉米面(黄)5克
  • 料酒5克
  • 盐3克

做法7 步

  1. 将净鱼肉片成6.7厘米长、4厘米宽的大薄片;
  2. 熟鸡肉、玉兰片、香菇切成碎米;
  3. 炒勺上火,放底油,加入葱米、姜米、熟鸡肉、玉兰片米、香菇米煸炒;
  4. 加入料酒、精盐、鸡汤、味精,淋入淀粉成馅状;
  5. 坐勺上火,放入鸡油,加入豌豆苗微炒;
  6. 投入料酒、鸡汤、盐、味精烧开;
  7. 撇去浮沫,用水淀粉勾成玻璃芡,淋入鸡油,浇在鱼卷上即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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