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珍珠三鲜

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：清真菜 学龄前儿童食谱 老人食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味      
工艺：烧
珍珠三鲜的制作材料：
主料：鸡胸脯肉100克
辅料：黄瓜75克,番茄75克,鸡蛋清60克,牛奶25克
调料：盐5克,淀粉(玉米)40克,料酒5克,姜汁5克,味精3克,鸡油25克
教您珍珠三鲜怎么做，如何做珍珠三鲜才好吃

1. 将鸡里脊去筋砸成细茸，放入碗内；
2. 鸡茸用牛奶?开，加入精盐、蛋清搅匀；
3. 西红柿用开水烫透，去皮、籽后与黄瓜分别切成米粒小丁；
4. 坐勺上火，倒入鸡汤烧开；
5. 把勺端离火口，用筷子将鸡茸顺序拨入汤内；
6. 将勺上火，投入黄瓜、西红柿小丁，加入精盐、料酒、姜汁，撇净浮沫；
7. 调入味精，淋入水淀粉勾成稀芡，淋入鸡油，倒入盖碗内即成。


珍珠三鲜的制作要诀：为使此菜口感更好，需备鸡汤约500克，如果没有鸡汤可用清水代替。
小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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