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珍珠三鲜
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咸鲜味
烧
用料
主料:
鸡胸脯肉100克
辅料:
黄瓜75克
番茄75克
鸡蛋清60克
牛奶25克
调料:
盐5克
淀粉(玉米)40克
料酒5克
姜汁5克
味精3克
鸡油25克
做法
7 步
将鸡里脊去筋砸成细茸,放入碗内;
鸡茸用牛奶?开,加入精盐、蛋清搅匀;
西红柿用开水烫透,去皮、籽后与黄瓜分别切成米粒小丁;
坐勺上火,倒入鸡汤烧开;
把勺端离火口,用筷子将鸡茸顺序拨入汤内;
将勺上火,投入黄瓜、西红柿小丁,加入精盐、料酒、姜汁,撇净浮沫;
调入味精,淋入水淀粉勾成稀芡,淋入鸡油,倒入盖碗内即成。
要诀
珍珠三鲜的制作要诀:
为使此菜口感更好,需备鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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