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烧海什锦
清真菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
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清真菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
海参(水浸)150克
鱿鱼(鲜)100克
鱼骨100克
鱼唇100克
鱼肚100克
鲍鱼100克
鸡肉100克
冬笋50克
油菜心50克
调料:
料酒15克
酱油40克
味精10克
淀粉(玉米)50克
鸡油125克
大葱100克
姜30克
大蒜(白皮)20克
八角10克
盐10克
糖色3克
做法
8 步
将海参、鱿鱼、鲍鱼片成0.7厘米长、1厘米厚的片;
鱼骨切段;
鱼唇、鱼肚、熟鸡肉、冬笋均切成1字条;
将以上原料与菜心分别放入开水锅中焯透,冷水涤凉,沥干水;
坐勺上火,倒入鸡油烧热,酱油烧开;
捞出佐料,放入其料酒、酱油、葱段、姜片、蒜片、大料,用微火煨焖入味;
移旺火,加入菜心、精盐、味精、糖色,调好口味;
淋入水淀粉勾芡,淋入鸡油,翻转过来,再淋入鸡油,装盘即成。
要诀
烧海什锦的制作要诀:
为使本品口感更好,需备鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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