菜

烧海什锦

清真菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 海参(水浸)150克
  • 鱿鱼(鲜)100克
  • 鱼骨100克
  • 鱼唇100克
  • 鱼肚100克
  • 鲍鱼100克
  • 鸡肉100克
  • 冬笋50克
  • 油菜心50克

调料:

  • 料酒15克
  • 酱油40克
  • 味精10克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 鸡油125克
  • 大葱100克
  • 姜30克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 八角10克
  • 盐10克
  • 糖色3克

做法8 步

  1. 将海参、鱿鱼、鲍鱼片成0.7厘米长、1厘米厚的片;
  2. 鱼骨切段;
  3. 鱼唇、鱼肚、熟鸡肉、冬笋均切成1字条;
  4. 将以上原料与菜心分别放入开水锅中焯透,冷水涤凉,沥干水;
  5. 坐勺上火,倒入鸡油烧热,酱油烧开;
  6. 捞出佐料,放入其料酒、酱油、葱段、姜片、蒜片、大料,用微火煨焖入味;
  7. 移旺火,加入菜心、精盐、味精、糖色,调好口味;
  8. 淋入水淀粉勾芡,淋入鸡油,翻转过来,再淋入鸡油,装盘即成。

要诀

烧海什锦的制作要诀:

为使本品口感更好,需备鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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