菜

烤羊排

清真菜 · 补血食谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱咸鲜味烤

用料

主料:

  • 羊排500克

辅料:

  • 洋葱(白皮)150克
  • 鸡蛋50克
  • 小麦面粉25克

调料:

  • 胡椒粉3克
  • 酱油100克
  • 料酒100克
  • 味精5克
  • 孜然2克
  • 花椒5克
  • 椒盐15克

做法8 步

  1. 先将羊排去边修整齐;
  2. 煮锅上火,加入凉水,烧开;
  3. 将羊排下入焯一下捞出,用清水洗净血沫;
  4. 将煮锅上火,放入水、酱油、胡椒面、葱头(切块)、孜然、花椒、料酒;
  5. 将羊排放入,开锅后,移大小火上煮八成熟;
  6. 将羊排捞出后稍晾,抹上稀鸡蛋糊,放在烤盘内入炉;
  7. 烤20分钟左右取出后装盘;
  8. 撒上孜然面,随带花椒盐即成。

特色

外焦里嫩,肉烂味香。

要诀

烤羊排的制作要诀:

鸡蛋糊:用鸡蛋、面粉调成的糊。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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