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炸板鱼
清真菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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清真菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
鳎目鱼500克
辅料:
鸡蛋50克
淀粉(玉米)50克
面包屑100克
调料:
植物油75克
盐5克
做法
5 步
将淀粉、鸡蛋、盐同放碗内,搅成蛋粉糊;
将目鱼剥皮,去刺,洗净,片四片;
鱼片拍实,挂糊,蘸匀面包渣,用手按实;
将炒勺上火,放宽油,烧至五成热时将鱼片下入,炸脆捞出沥油;
改刀切1厘米宽的条,码盘即成。
特色
外焦里嫩,咸香口,吃时蘸椒盐。
要诀
炸板鱼的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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