会员数据加载中...
菜
炒辣鸡丁
清真菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
·
炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
清真菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
香辣
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉150克
辅料:
冬笋25克
青椒25克
鸡蛋清30克
调料:
辣椒(红
尖
干)10克
料酒10克
酱油25克
味精2克
白砂糖1克
淀粉(玉米)30克
大葱25克
姜10克
大蒜(白皮)15克
盐3克
花生油200克
香油1克
做法
9 步
将鸡脯肉切成1.7厘米见方的骰子丁;
鸡丁内放入蛋清、盐、淀粉浆好;
冬笋、青椒切成马牙丁;
辣椒切小马蹄状;
葱切豆瓣葱;
炒勺上火,倒入花生油烧热,放入滑散;
再放入冬笋丁、青椒丁稍炸,倒出沥油;
将勺上火,放入底油,下入干辣椒、葱、姜米、蒜米、鸡丁、辣椒、冬笋丁,煸炒;
加入料酒、酱油、白糖、味精、汤,边颠炒边淋水粉挂芡,淋入香油装盘即成。
要诀
炒辣鸡丁的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
炒雏鸡
下一篇
炒辣子鸡丁
收藏
挑错
打印