菜

炒芙蓉干贝

清真菜 · 肾调养食谱 · 理气调理食谱 · 滋阴食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 干贝40克
  • 鸡胸脯肉250克

辅料:

  • 鸡蛋清250克
  • 牛奶25克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精5克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 鸡油100克
  • 姜汁10克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 八角5克
  • 盐5克

做法9 步

  1. 将干贝洗净,放入碗内;
  2. 干贝内加入料酒、鸡汤、大料、葱段,姜片上锅蒸至酥烂;
  3. 取出择去硬筋,撕成丝;
  4. 鸡里脊去筋砸成细茸;
  5. 鸡茸内加入牛奶、精盐?开,再加入淀粉、鸡蛋清,搅成糊状;
  6. 炒勺上火,倒入鸡油烧热,将鸡茸倒入晃动;
  7. 使其浮于油面成片状,叫芙蓉片,即可倒出沥油;
  8. 坐勺上火,倒入鸡汤,加入料酒、精盐、姜汁,放入干贝丝、芙蓉片;
  9. 加入味精,淋入水淀粉勾成薄芡,淋入鸡油,装盘即可。

要诀

炒芙蓉干贝的制作要诀:

本品有油炸过程,需备鸡(鸭)油约500克,鸡汤约400克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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