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炒芙蓉干贝
清真菜 · 肾调养食谱 · 理气调理食谱 · 滋阴食谱
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清真菜 · 肾调养食谱 · 理气调理食谱 · 滋阴食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
干贝40克
鸡胸脯肉250克
辅料:
鸡蛋清250克
牛奶25克
调料:
料酒10克
味精5克
淀粉(玉米)25克
鸡油100克
姜汁10克
大葱15克
姜10克
八角5克
盐5克
做法
9 步
将干贝洗净,放入碗内;
干贝内加入料酒、鸡汤、大料、葱段,姜片上锅蒸至酥烂;
取出择去硬筋,撕成丝;
鸡里脊去筋砸成细茸;
鸡茸内加入牛奶、精盐?开,再加入淀粉、鸡蛋清,搅成糊状;
炒勺上火,倒入鸡油烧热,将鸡茸倒入晃动;
使其浮于油面成片状,叫芙蓉片,即可倒出沥油;
坐勺上火,倒入鸡汤,加入料酒、精盐、姜汁,放入干贝丝、芙蓉片;
加入味精,淋入水淀粉勾成薄芡,淋入鸡油,装盘即可。
要诀
炒芙蓉干贝的制作要诀:
本品有油炸过程,需备鸡(鸭)油约500克,鸡汤约400克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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