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清炒土豆丝
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本味咸鲜
清炒
用料
主料:
土豆(黄皮)300克
辅料:
大葱5克
调料:
盐6克
味精2克
醋3克
胡麻油2克
花生油8克
做法
2 步
大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻,捞出滤净水分。
炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。
特色
本味醇厚,咸鲜滑淡,质地细嫩,清淡平和,四季适宜
要诀
清炒土豆丝的制作要诀:
土豆发芽,霉坏不能使用,发芽土豆含龙葵素,遇有发芽的土豆一定要将芽和芽眼周围挖去。
土豆用清水浸泡时间不宜过长,过长将破坏土豆中的营养素。
土豆丝炒热后要及时烹入醋。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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