菜

清炒土豆丝

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用料

主料:

  • 土豆(黄皮)300克

辅料:

  • 大葱5克

调料:

  • 盐6克
  • 味精2克
  • 醋3克
  • 胡麻油2克
  • 花生油8克

做法2 步

  1. 大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻,捞出滤净水分。
  2. 炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。

特色

本味醇厚,咸鲜滑淡,质地细嫩,清淡平和,四季适宜

要诀

清炒土豆丝的制作要诀:

土豆发芽,霉坏不能使用,发芽土豆含龙葵素,遇有发芽的土豆一定要将芽和芽眼周围挖去。

土豆用清水浸泡时间不宜过长,过长将破坏土豆中的营养素。

土豆丝炒热后要及时烹入醋。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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