菜

海参鸡脯

清真菜 · 肾调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 海参(水浸)250克

辅料:

  • 鸡胸脯肉150克

调料:

  • 植物油40克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 料酒15克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 味精5克
  • 八角5克
  • 酱油25克
  • 盐3克

做法5 步

  1. 将海参择洗净,大的改刀,小的不改刀,用开水煮一下捞出;
  2. 将熟鸡脯切成长条,待用;
  3. 炒勺打底油上火烧热,炸大料、葱、姜炝勺;
  4. 放酱油、料酒、高汤、味精、精盐,将海参,鸡脯放勺内,上火焖10分钟;
  5. 捞出大料,用水淀粉勾芡,淋明油翻勺出勺即成。

特色

金黄色,鲜咸口。

要诀

海参鸡脯的制作要诀:

本品需高汤约200克,如果没有高汤可用清水代替。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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