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海参鸡脯
清真菜 · 肾调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
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清真菜 · 肾调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
红烧
用料
主料:
海参(水浸)250克
辅料:
鸡胸脯肉150克
调料:
植物油40克
大葱10克
姜10克
料酒15克
淀粉(玉米)15克
味精5克
八角5克
酱油25克
盐3克
做法
5 步
将海参择洗净,大的改刀,小的不改刀,用开水煮一下捞出;
将熟鸡脯切成长条,待用;
炒勺打底油上火烧热,炸大料、葱、姜炝勺;
放酱油、料酒、高汤、味精、精盐,将海参,鸡脯放勺内,上火焖10分钟;
捞出大料,用水淀粉勾芡,淋明油翻勺出勺即成。
特色
金黄色,鲜咸口。
要诀
海参鸡脯的制作要诀:
本品需高汤约200克,如果没有高汤可用清水代替。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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