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油爆肚领
清真菜 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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油爆
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咸鲜味
油爆
用料
主料:
羊肚200克
调料:
香油25克
花生油50克
酱油25克
料酒10克
味精1克
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)10克
淀粉(玉米)30克
做法
5 步
将羊肚领(羊肚最精部分)去掉内部脂肪,切去外沿大草芽,洗净,切成2厘米见方的块;
把料酒、酱油、味精、葱末、姜米、蒜米、水淀粉、汤放一碗内,配成冷芡;
将炒勺上火,倒入花生油烧至七八成热;
同时速将肚领放入开水锅中稍烫,控去水,倒入油内稍炸,倒出沥油;
将肚领倒回勺内上火,倒入芡汁,颠炒均匀,淋入香油,装盘即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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