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干炸牛里脊
清真菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 增肥食谱
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咸鲜味
干炸
用料
主料:
牛里脊肉250克
辅料:
鸡蛋50克
小麦面粉50克
调料:
大葱5克
姜1克
椒盐10克
味精1克
料酒6克
花生油70克
香油15克
做法
5 步
将牛里脊洗净,去筋膜,切成长方形薄片,放碗内;
牛里脊用姜末、葱花、花椒盐(3克)、味精、料酒、麻油(10克)腌渍10分钟;
鸡蛋磕入碗内,加少许清水打散,下面粉调和成全蛋糊;
炒勺置火上,入花生油,烧至六成热时,将裹匀全蛋糊的牛肉片逐片下油勺内炸呈淡黄色时,捞出;
待油温升高至八成热时,投入牛肉片复炸至金黄色,倒入漏勺内沥油,装盘,撒上花椒盐即可。
特色
色泽金黄光亮,酥松咸香味美。
要诀
干炸牛里脊的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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