菜

子姜羊肉丝

清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱姜汁味炒

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)200克

辅料:

  • 子姜50克
  • 青蒜35克
  • 柿子椒50克

调料:

  • 甜面酱5克
  • 酱油10克
  • 花生油75克
  • 盐15克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)2克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 将羊肉切成5厘米长、0.3厘米粗的丝,盛入碗内;
  2. 加料酒、精盐拌匀;
  3. 嫩姜、甜椒择洗净切丝;
  4. 将酱油、水淀粉、味精、肉汤兑成调味汁;
  5. 炒勺上旺火,注油,煸炒甜椒丝至断生,盛入盘内;
  6. 再下油烧热,下羊肉丝滑散,放甜面酱炒出香味;
  7. 加入姜丝、甜椒丝、蒜苗段炒几下,烹入调味汁,颠翻炒勺即成。

特色

色泽美观,鲜香微辣。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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