菜

奶汤鲫鱼

清真菜 · 补气食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱奶汤咸鲜白烧

用料

主料:

  • 鲫鱼500克

辅料:

  • 白萝卜200克
  • 牛奶500克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精5克
  • 鸡油50克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 八角2克
  • 盐4克

做法10 步

  1. 将鱼宰杀,去鳞,开膛洗净,两面剞成斜刀纹;
  2. 将白萝卜刮去外皮,切成细丝;
  3. 萝卜丝放开水锅中烫一下,冷水过凉;
  4. 将鱼放入开水锅中,加入料酒稍氽;
  5. 坐勺上火,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;
  6. 加入料酒、盐、味精、白汤烧开;
  7. 捞出佐料,把鱼放入煨煮透;
  8. 再把萝卜丝放入与鱼一起用微火煨煮至熟;
  9. 勺上旺火,放牛奶,加味精,调口味;
  10. 淋入鸡油,即可出勺放入汤盆。

要诀

奶汤鲫鱼的制作要诀:

本品需白汤适量,如果没有白汤可用清水代替。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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