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川菜 · 健脾开胃食谱
香辣
炒
用料
主料:
苦瓜500克
辅料:
冬菜100克
调料:
辣椒(红
尖
干)15克
白酱油25克
盐5克
味精3克
花生油20克
花椒10克
做法
5 步
将苦瓜去蒂对剖开去瓤、淘净,切成1厘米见方的丁;
将冬菜选嫩尖洗净,挤干水分,切1厘米长的节;
将辣椒去蒂籽切1厘米长的节;
将炒锅洗净置中火上烧热,下苦瓜加盐,煸干水分铲起;
锅洗净下油烧至六成热放入辣椒、花椒炸至呈金红色时,倒入苦瓜,加酱油、冬菜、味精翻炒香后起锅即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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