菜

云片豆腐

清真菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 豆腐(北)300克

辅料:

  • 海参50克
  • 鸡肉50克
  • 油菜15克
  • 香菇(鲜)25克
  • 玉兰片15克
  • 羊肉(后腿)15克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 花椒1克
  • 料酒15克

做法4 步

  1. 把海参、鸡肉均切成薄片,用开水烫一下;
  2. 海参、鸡片放入沙锅,再添2勺鸡汤,上火煨煮;
  3. 将豆腐切成四大片,放入沙锅;
  4. 同时放入冬菇、油菜、玉兰片、羊腿片,再加上各种调料,炖熟即成。

特色

汤鲜豆腐嫩,营养丰富。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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