菜

东坡羊肉

清真菜 · 气血双补食谱 · 低温环境作业人群食谱 · 补阳食谱 · 增肥食谱甜咸味煨

用料

主料:

  • 羊肉(肥瘦)1000克

辅料:

  • 土豆(黄皮)100克
  • 胡萝卜100克

调料:

  • 料酒15克
  • 酱油50克
  • 味精3克
  • 白砂糖15克
  • 大葱50克
  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 八角10克
  • 桂皮15克
  • 花生油75克
  • 盐5克
  • 糖色15克

做法6 步

  1. 将羊肉洗净,切成大骨牌块,在光面处交叉剞入十字刀纹;
  2. 胡萝卜、土豆削去外皮,切成菱形块;
  3. 将羊肉、土豆、胡萝卜分别在热油中煸炸透呈金黄色;
  4. 将羊肉块放入沙锅内,加入开水、料酒、酱油、盐、白糖烧开,撇去浮沫;
  5. 放入葱段、姜片、蒜片、大料、桂皮、糖色,用微火煨至肉烂;
  6. 再放入炸好的胡萝卜、土豆块煨透,调入味精即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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