会员数据加载中...
菜
三鲜豆腐汤
清真菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
·
烧
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
清真菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
豆腐(南)150克
辅料:
海参(水浸)50克
鱿鱼(鲜)50克
牛肉(瘦)50克
冬笋25克
油菜心25克
调料:
大葱10克
姜5克
胡椒粉2克
盐3克
味精2克
料酒15克
植物油25克
做法
8 步
将豆腐洗净,切成长方形的片;
海参、鱿鱼、牛肉分别切成小薄片;
油菜心洗净;
姜、葱均切成米;
冬笋切片;
锅烧热放少许油,放入葱、姜煸炒;
然后放烫过的海参、鱿鱼、牛肉,倒入汤及豆腐;
加调料,炖约五分钟左右,再放入油菜心即可。
特色
色泽美观,汤汁鲜浓。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
东坡羊肉
下一篇
三元及弟
收藏
挑错
打印