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菜
甜椒牛柳菜饭
清真菜
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中华食谱
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清真菜
用料
主料:
牛肉80克
甜椒100克
白菜1至2棵
饭1碗
做法
3 步
将牛肉切条,下盐、糖、豉油等腌10至15分钟,白菜则洗净后切粒,混入米饭中一起炒熟。
再用微热的橄榄油加蒜蓉、黑椒爆香牛肉,待牛肉转色后,再加入甜椒炒匀。
加入清鸡汤炒至牛肉及甜椒的芡汁收干便成。
特色
铁质强化血液带氧能力
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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