菜

羊肉球煲

清真菜

用料

主料:

  • 羊肉6两(约240克)
  • 豆腐泡4两(约160克)
  • 马蹄肉4粒
  • 冬菇1/2两(约20克)
  • 虾米3钱(约12克)
  • 腐乳3块
  • 西洋菜4两(约160克)
  • 干葱3粒
  • 姜3片
  • 甘笋片
  • 红椒丝各少许

辅料:

  • 沾食料:腐乳2块
  • 熟油1/3汤匙
  • 红椒丝少许。芡汁料:生粉2/3茶匙
  • 盐1/3茶匙
  • 水3汤匙

调料:

  • 盐
  • 糖
  • 生粉各2/3茶匙
  • 麻油
  • 胡椒粉
  • 红椒碎
  • 干葱碎各少许
  • 生抽1茶匙

做法5 步

  1. 西洋菜洗净;腐乳捣烂;虾米、冬菇浸软切碎;马蹄去皮切碎。
  2. 羊肉切片剁碎,加入调味料、虾米、冬菇、马蹄拌匀。
  3. 豆腐泡洗净切开,加入少许生粉,酿入(2)的馅料,用油炸至微黄色。
  4. 烧热油爆香干葱、红椒丝,下腐乳、羊肉球,倾入滚水1杯,慢火煮10分钟,熄火焗5分钟;然后重复两次,最后加入西洋菜、甘笋片芡汁。
  5. 马蹄可以除羊肉的膻味。羊肉肉质软韧,切片后剁碎,容易咀嚼。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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