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清真菜
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清真菜
用料
主料:
羊肉6两(约240克)
豆腐泡4两(约160克)
马蹄肉4粒
冬菇1/2两(约20克)
虾米3钱(约12克)
腐乳3块
西洋菜4两(约160克)
干葱3粒
姜3片
甘笋片
红椒丝各少许
辅料:
沾食料:腐乳2块
熟油1/3汤匙
红椒丝少许。芡汁料:生粉2/3茶匙
盐1/3茶匙
水3汤匙
调料:
盐
糖
生粉各2/3茶匙
麻油
胡椒粉
红椒碎
干葱碎各少许
生抽1茶匙
做法
5 步
西洋菜洗净;腐乳捣烂;虾米、冬菇浸软切碎;马蹄去皮切碎。
羊肉切片剁碎,加入调味料、虾米、冬菇、马蹄拌匀。
豆腐泡洗净切开,加入少许生粉,酿入(2)的馅料,用油炸至微黄色。
烧热油爆香干葱、红椒丝,下腐乳、羊肉球,倾入滚水1杯,慢火煮10分钟,熄火焗5分钟;然后重复两次,最后加入西洋菜、甘笋片芡汁。
马蹄可以除羊肉的膻味。羊肉肉质软韧,切片后剁碎,容易咀嚼。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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