会员数据加载中...
菜
北葱焖羊肉
清真菜
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
清真菜
用料
主料:
羊脯500克
大葱200克(或用葱代替)
八角1粒
草果1粒
南姜2大片拍松(或用姜代替)
腩排骨300克
切成2块
生粉适量
用酒1/2汤匙
糖1茶匙
浅色酱油2汤匙
深色酱油1汤匙
水4杯或适量制成调味。另用潮州米醋3汤匙
南姜粉1/2汤匙搅匀盛小碟上(如无潮州米醋
可用普通白醋代替)做成汁用料
做法
8 步
①大葱洗净,切长度。
腩排放落滚水中,煮5分钟,取起洗净(加入腩排同焖,能令羊肉更美味,如不用腩排可加入上汤焖)。
②羊腩斩件洗净,放入滚水中煮10分钟,取起洗净,滴干水,放在锅中炒5分钟,铲起。
炒时不下油。
③下油4汤匙,爆香大葱铲起,下南姜、羊肉爆炒片刻,铲起放入煲内,加入排骨、草果、八角及调味煲滚,小火焖烂(约需2小时)。
羊肉烂后,下大葱再焖15分钟,铲起羊肉、大葱上碟,排骨另盛碟上。
④煮滚煲内之汁,用生粉水勾芡,试味,淡可下少许盐。
把汁淋在羊肉上,或夹羊肉蘸汁吃即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
红烧羊肉
下一篇
清真酱牛肉
收藏
挑错
打印