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煎素豆鱼
川菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱
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川菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱
微辣
煎
用料
主料:
油皮400克
辅料:
绿豆芽50克
鸡蛋25克
调料:
大葱25克
酱油25克
醋25克
白砂糖25克
辣椒油25克
花椒粉25克
芝麻酱10克
味精10克
淀粉(玉米)25克
花生油100克
香油25克
做法
8 步
绿豆芽去头、尾,开水氽透捞出晾凉;
鸡蛋用清对淀粉调成稀糊;
大葱洗净切末;
油皮铺在案上,抹上蛋糊放上豆芽,卷成筒形;
每一张丰圆油皮可卷三卷;
烧热锅注入花生油,把卷煎成两面黄;
取出切成30毫米段,摆入盘中;
用葱末、酱油、醋、糖、辣椒油、花椒粉、麻酱(用香油解开)和味精对成汁,浇在卷上即可。
特色
色泽红亮,咸辣爽口,回味略甜。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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