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菜
酱味烤海鱼
韩国料理
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中华食谱
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韩国料理
用料
主料:
小海鱼4—6条
竹签4—6支
豆瓣酱
沙拉油各2汤匙
白糖
酱油
清水各1汤匙
蒜茸
姜汁各0.5汤匙
味精
精盐各1茶匙
植物油2汤匙
做法
3 步
(1)将小海鱼洗净,擦干水分,然后用竹签由鱼口至尾穿好。
(2)炒锅内放入植物油烧至四成热,放入豆瓣酱、白糖、沙拉油、酱油、蒜茸、姜汁、清水、味精、精盐,炒匀煮2分钟成酱料盛出。
(3)将小海鱼两面涂上酱料放在火上或电烤炉上面,烘烤至熟即可,烤时请注意,要边烤鱼边涂酱料。
特色
此菜咸鲜味香,营养价高。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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