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家常菜谱
酸甜味
明炉烤
用料
主料:
牛里脊肉500克
辅料:
洋葱(红皮)120克
胡萝卜100克
柿子椒35克
西芹250克
番茄300克
牛骨450克
调料:
豆瓣酱35克
盐5克
白砂糖10克
番茄汁30克
做法
11 步
甘笋、洋葱切块;
西芹切段;
红椒切小块;
番茄毋须切;
将甘笋、洋葱、西芹、番茄、红椒放入煲中,注入适量水,再落牛骨(牛肉先出水)
煮滚后,改用慢火煲8小时,至汤浓;
竹签用水浸30分钟,避免在烹煮时烧焦;
牛柳洗净,沥干水,切片;
牛柳片用盐、糖、茄汁、豆瓣酱腌片刻(用半份调味料);
用竹签串上牛柳片,放在烤炉烤熟;
跟住将剩余的调味料加入牛骨汤煮滚淋在牛柳串即成。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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