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家常菜谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
西兰花300克
辅料:
松花蛋(鸭蛋)30克
咸鸭蛋30克
调料:
盐3克
味精2克
芡粉10克
花生油25克
做法
7 步
先将西兰花剪好、洗净备用;
将皮蛋、咸蛋剥好并切成小块备用;
起油锅(西兰花比较吸油,可适量多方一些),待油温热后将洗干净的西兰花倒入,翻炒5分钟;
加一些开水,盖上锅盖烧一会;
待西兰花略微熟一点的时候加入适量盐和味精(如有上汤料,也可以同时加入);
加入先前切好的皮蛋和咸蛋块,一同翻炒;
由于鸭蛋和皮蛋都是可以直接食用的,稍微炒一下就可以起锅装盆了。
要诀
上汤西兰花的制作要诀:
喜欢汤厚一点的也可以勾芡一下。
食物相克
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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