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熘果味脆皮卷
家常菜谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 骨质疏松食谱
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家常菜谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 骨质疏松食谱
酸甜味
溜
用料
主料:
油皮250克
土豆(黄皮)100克
香菇(鲜)30克
冬笋30克
蘑菇(鲜蘑)30克
荸荠30克
白兰瓜20克
哈密瓜20克
调料:
植物油60克
酱油10克
白砂糖50克
醋20克
盐2克
大葱6克
姜3克
味精1克
料酒20克
淀粉(玉米)100克
小麦面粉50克
做法
12 步
土豆洗净,上屉蒸熟烂,取出剥皮,碾成蓉备用;
水发香菇去蒂洗净剁碎;
蘑菇洗净控水;
冬笋切成片用沸水焯制后控水同鲜蘑剁碎;
葱、姜切小片;
白兰瓜、哈密瓜、荸荠均切成丁;
将酱油、白糖、醋、料酒、葱、姜和湿淀粉调成芡,湿淀粉与面粉另用一碗制成面糊;
锅上火,放入30克植物油烧热;
锅内加入土豆泥、冬笋、香菇、鲜蘑煸炒均匀,加盐、味精、料酒继续煸炒入味,盛出晾凉做馅心;
将豆腐皮去掉厚边,用湿布焖软,两张粘在一起,均匀地抹面糊,将炒好的馅心摊在豆腐皮中间卷成卷;
炒锅上火,加油烧热,将豆腐皮卷裹上面糊后下锅炸至金黄色,捞出控油,置盘中;
原锅留底油上火烧热,加荸荠、白兰瓜、哈密瓜丁迅速翻炒均匀,勾芡后浇在油皮卷上即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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