菜

豉椒煮生蚝

家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱香辣煮

用料

主料:

  • 牡蛎(鲜)250克
  • 菠菜400克

辅料:

  • 青椒10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克

调料:

  • 豆豉15克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 大葱15克
  • 姜5克
  • 盐10克
  • 料酒10克
  • 白砂糖5克
  • 老抽5克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 香油20克
  • 植物油60克
  • 胡椒粉10克

做法6 步

  1. 生蚝(牡蛎)洗净,放入滚水中煮至蚝唇张开,捞起沥水,加香油、胡椒粉、淀粉拌匀,略腌;
  2. 菠菜洗净,放入滚水中焯软;
  3. 姜切段,蒜剁细成蓉备用;
  4. 炒锅下植物油,烧至三四成热时,放入腌好的生蚝略炸,取出沥油;
  5. 原锅留少许底油,下姜片、蒜蓉、豆豉、青红辣椒煸炒出香味,下生蚝、料酒,翻炒均匀,再下盐、白糖、老抽、水,煮30分钟;
  6. 下菠菜、葱,再淋入熟植物油,煮滚即可。

食物相克

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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