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豉椒煮生蚝
家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
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家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
香辣
煮
用料
主料:
牡蛎(鲜)250克
菠菜400克
辅料:
青椒10克
辣椒(红
尖
干)15克
调料:
豆豉15克
大蒜(白皮)10克
大葱15克
姜5克
盐10克
料酒10克
白砂糖5克
老抽5克
淀粉(玉米)10克
香油20克
植物油60克
胡椒粉10克
做法
6 步
生蚝(牡蛎)洗净,放入滚水中煮至蚝唇张开,捞起沥水,加香油、胡椒粉、淀粉拌匀,略腌;
菠菜洗净,放入滚水中焯软;
姜切段,蒜剁细成蓉备用;
炒锅下植物油,烧至三四成热时,放入腌好的生蚝略炸,取出沥油;
原锅留少许底油,下姜片、蒜蓉、豆豉、青红辣椒煸炒出香味,下生蚝、料酒,翻炒均匀,再下盐、白糖、老抽、水,煮30分钟;
下菠菜、葱,再淋入熟植物油,煮滚即可。
食物相克
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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