菜

蒸烧鳝段

家常菜谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸甜味烧

用料

主料:

  • 鳝鱼500克

辅料:

  • 茭白150克
  • 猪油(板油)25克

调料:

  • 花生油40克
  • 大葱23克
  • 姜12克
  • 酱油25克
  • 料酒40克
  • 白砂糖5克
  • 味精2克
  • 盐5克

做法7 步

  1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;
  2. 鳝鱼放在案板上,切成长4~5厘米的段猪板油剔去脂皮,切成小丁;
  3. 茭白去皮,洗净,切成4厘米长的片,用开水焯烫断生,捞出控水;
  4. 取碗一个,把切成段的鳝片肉均匀码碗内,摆上葱段、姜片,再加一些料酒,上屉后架在水锅上,用旺火蒸45分钟左右;
  5. 蒸至肉质酥烂取出,拣去葱段、姜片;
  6. 将锅置于火上,放油烧至七八成热,下入葱花(8克)、姜末(4克)炝锅,爆出香味,随即将蒸酥的鳝段肉、猪板油丁,焯过的茭白片一起入锅,再加酱油、料酒、盐、糖和少许鲜汤,烧沸,改用上火烧8分钟左右;
  7. 见汤汁减去大半时改用旺火把汁收浓,加入味精推匀,起锅即成。

特色

色泽红亮,酥烂嫩糯,香浓鲜肥,爽口不腻。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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