菜

蒜烧牛筋

家常菜谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱香辣拌

用料

主料:

  • 牛蹄筋500克

辅料:

  • 西兰花30克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 萝卜40克

调料:

  • 辣椒油20克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 泡椒10克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 花椒2克
  • 香油5克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 猪油(炼制)30克
  • 白砂糖5克

做法6 步

  1. 鲜牛筋洗净改刀成条,入沸水锅氽透;
  2. 辣椒、泡椒去蒂;
  3. 萝卜放盐水内泡腌后切条;
  4. 西兰花切成小朵和独蒜一起氽熟备用;
  5. 锅中下猪油烧热,放泡椒、独蒜、辣椒、泡萝卜炒香,掺鲜汤、家常汁熬几分钟,滤去泡椒,捞出辣椒、泡萝卜装盘,再将牛筋放进滤好的汤汁中烧软放盐、味精、花椒、香油、白糖吃好味,淋入红油,起锅装盘中央;
  6. 锅中下猪油烧热,放入蒜米炒香,掺入鲜汤,待收汁时,勾薄芡淋牛筋上,围上氽熟的西兰花和独蒜即成。

特色

此菜色泽红亮,咸鲜糯辣,蒜香浓郁,食之爽口不腻。

要诀

蒜烧牛筋的制作要诀:

烧牛筋时汤要宽一些,以免粘锅。

食物相克

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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