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菜
蒜烧牛筋
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香辣
拌
用料
主料:
牛蹄筋500克
辅料:
西兰花30克
大蒜(白皮)20克
萝卜40克
调料:
辣椒油20克
辣椒(红
尖)10克
泡椒10克
盐4克
味精2克
花椒2克
香油5克
淀粉(玉米)3克
猪油(炼制)30克
白砂糖5克
做法
6 步
鲜牛筋洗净改刀成条,入沸水锅氽透;
辣椒、泡椒去蒂;
萝卜放盐水内泡腌后切条;
西兰花切成小朵和独蒜一起氽熟备用;
锅中下猪油烧热,放泡椒、独蒜、辣椒、泡萝卜炒香,掺鲜汤、家常汁熬几分钟,滤去泡椒,捞出辣椒、泡萝卜装盘,再将牛筋放进滤好的汤汁中烧软放盐、味精、花椒、香油、白糖吃好味,淋入红油,起锅装盘中央;
锅中下猪油烧热,放入蒜米炒香,掺入鲜汤,待收汁时,勾薄芡淋牛筋上,围上氽熟的西兰花和独蒜即成。
特色
此菜色泽红亮,咸鲜糯辣,蒜香浓郁,食之爽口不腻。
要诀
蒜烧牛筋的制作要诀:
烧牛筋时汤要宽一些,以免粘锅。
食物相克
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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