菜

蒜烧鲶鱼

家常菜谱 · 补气食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱蒜香味蒜烧

用料

主料:

  • 鲶鱼1200克

辅料:

  • 大蒜(白皮)100克

调料:

  • 植物油30克
  • 猪油(炼制)60克
  • 大葱1克
  • 姜10克
  • 盐4克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 酱油15克
  • 醋15克
  • 豆瓣20克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 白砂糖5克

做法5 步

  1. 鲶鱼去鳃、内脏,洗净,在背上剞几刀,成连着的鱼段;
  2. 葱姜洗净切成段、片备用;
  3. 锅内倒植物油烧热,放入大蒜炸至金黄色,捞出;
  4. 锅内倒熟猪油,下入鲶鱼,将鱼两面煎好后,拨在锅一边;
  5. 下豆瓣翻炒,放入葱段、姜片、盐、料酒、酱油、醋、白糖、高汤、炸好的大蒜、用小火煮开,加味精,用水淀粉勾芡即可。

要诀

蒜烧鲶鱼的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约300克。

食物相克

鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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