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砂锅奶汤鱼唇
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咸鲜味
砂锅
用料
主料:
鱼唇800克
辅料:
金华火腿50克
香菇(鲜)25克
冬笋25克
油菜心50克
牛奶100克
调料:
色拉油50克
料酒15克
盐15克
味精4克
白砂糖3克
大葱50克
姜50克
做法
10 步
水发鱼唇用清水洗净,然后用刀片成长5厘米、宽3厘米的抹刀片;
熟金华火腿、冬笋分别切成骨牌片;
水发香菇逐个改刀;
最后把鱼唇、金华火腿、冬笋、香菇下开水锅内焯一下;
油菜心一剖两开,洗净;
葱切片,均拍松备用;
锅放至旺火上烧热,倒入色拉油40克,油热后,放入葱段、姜片炸成金黄色;
倒入鸡清汤,烧开后,撇净浮沫,捞出葱段、姜片加入料酒、白糖、精盐10克,放入鱼唇、火腿片、冬笋片、香菇,在旺火上烧开;
加鲜牛奶100克,味精3克,烧至翻滚,使汤色发白;
另取锅放在火上,倒入色拉油10克,放入油菜心,加入精盐5克,味精1克,煸透,放在砂锅内,加盖,锅底垫瓷盘,一同上桌。
特色
鱼唇软烂味鲜,汤色乳白浓厚,味道极美。
要诀
砂锅奶汤鱼唇的制作要诀:
本品需鸡清汤约1000克,如果没有鸡清汤可用清水代替。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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