菜

熘皮蛋

家常菜谱 · 益智补脑食谱 · 高血压食谱糖醋味溜

用料

主料:

  • 松花蛋(鸭蛋)200克
  • 蒜黄100克

辅料:

  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 酱油10克
  • 醋10克
  • 白砂糖5克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 大葱5克
  • 姜汁3克
  • 青蒜5克
  • 香油50克

做法8 步

  1. 将皮蛋(松花蛋)剥去外皮,用潮净布擦去皮壳上的小渣.勿用水洗;
  2. 大葱、青蒜切成末;
  3. 蒜黄摘洗干净切成寸段;
  4. 分别将每个皮蛋切成八瓣,放面粉中滚一下,置碗中;
  5. 取面粉10克,加入水适量调成糊状,加入搅打好的蛋清糊,搅匀;
  6. 锅置火上,放入香油,烧至四成热,把皮蛋逐瓣沾裹上蛋糊中拖过,放入锅中,同时缓慢推炒,以免粘连,将其炸成焦黄色,捞出后沥去油;
  7. 炒锅内留少许油,放入姜汁、葱末略煸炒,再加入清水、酱油烧开;
  8. 用湿淀粉勾芡,放入蒜黄和炸好的皮蛋翻炒几下,淋上香油、醋,撒青蒜末颠锅装盘即可。

食物相克

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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