菜

欧式拌莴笋

其他国家 · 便秘食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 莴笋500克

辅料:

  • 香菜5克
  • 洋葱(白皮)8克
  • 鸡蛋黄40克

调料:

  • 奶油20克
  • 胡椒粉2克
  • 盐4克
  • 醋10克

做法10 步

  1. 把莴笋去皮、去叶洗净;
  2. 用开水烫一下,捞出;
  3. 擦干,切成小长方块;
  4. 把洋葱去皮洗净,切成末;
  5. 香菜去根,择净,洗净切成末;
  6. 熟鸡蛋黄切成未放碗内,加胡椒粉、精盐;
  7. 炒锅放火上,倒入奶油,待奶油烧沸;
  8. 趁热倒在鸡蛋黄碗内充分搅匀;
  9. 再加入洋葱末、香菜末和醋;
  10. 拌匀后浇在莴笋块上,即可食用。

特色

清脆,味鲜香可口。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印